Причины артериального давления 110 на 80

Если показатель тонометра зафиксировал давление 110 на 80 мм рт. ст., то это свидетельствует о пониженном верхнем показателе (систолическом АД). Такое состояние можно рассматривать с разных точек зрения — оно может быть временным отклонением, вариантом нормы для определенных людей или же патологическим процессом, который требует коррекции.

Аналогичное давление является нормальным в следующих случаях:

  1. Поздний срок беременности.
  2. Дети до 15 лет.
  3. Женщины аскетичного телосложения.
  4. Атлеты.

Если регулярно фиксируется низкая тонометрия, то необходимо обратиться к врачу, особенно если она наблюдается у маленьких детей, на ранних сроках беременности и у людей пожилой возрастной группы.

Причины показателей давления 110/80

Верхнее давление снижается по разным причинам. Если такое понижение имеет постоянный характер и сопровождается соответствующими симптомами, значит, поход к врачу должен быть обязательным и незамедлительным. Такое состояние артерий могут спровоцировать временные факторы или даже единичный случай.

Если нет никакой симптоматики, а верхние показатели снижаются крайне редко, то сердцебиение, пульс стабилизируются самостоятельно в ближайшее время.

Причины понижения верхнего давления 110 на 75 на временной основе:

  1. Переутомление.
  2. Духота.
  3. Обезвоживание.
  4. Беременность.
  5. Стресс.
  6. Перемена погоды.

Причины давления 110 на 80, пульс 80, на постоянной основе:

  1. Гипотония.
  2. Нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
  3. Заболевания сердца.
  4. Пульсация в висках.
  5. Хронические заболевания (сахарный диабет).
  6. Травмы.

Симптомы

Если после измерения тонометр показал давление 110 на 80, то это еще не значит, что требуется срочно бить тревогу. Молодые люди, спортсмены, девушки с небольшой массой тела могут вполне комфортно себя чувствовать при таких показателях и, как правило, верхнее давление естественным образом стабилизируется.

Но если аналогичная тонометрия сопровождается нижеуказанными симптомами и доставляет человеку ощутимый дискомфорт, то есть смысл говорить о болезненной гипотонии, которая возникает при определенных нарушениях работы организма.

Симптомы гипотонии:

  • кружится и болит голова;
  • сдавливание в висках;
  • апатия, мгновенный упадок сил;
  • обморок;
  • дрожь;
  • потливость конечностей;
  • бессонница;
  • учащенное сердцебиение;
  • нервная возбудимость днем.
Читайте также:  Как снизить давление 150 на 100

Представляет ли опасность?

По обыкновению, гипотония несет меньше угроз, чем гипертония (тахикардия, учащенное сердцебиение), однако, оба эти состояния являются критическими для человека и не должны игнорироваться. В случае с гипотонией можно констатировать слабость сердечной мышцы, а если сердце не справляется с нагрузкой, то человек теряет сознание. При давлении 105 на 75 этого может и не случится, но, если тенденция сохраняется, сценарии могут быть разными.

При резкой физической нагрузке и психоэмоциональных факторах гипотония (105 на 80 и ниже) грозит:

  • ощутимым ухудшением самочувствия;
  • обмороком;
  • тахикардией;
  • ВСД;
  • патологией сердца;
  • различными патологиями при беременности и в родах.

Таким образом, клиническая гипотония представляет опасность для организма, однако, только в том случае, если ее симптомы выражены, приносят дискомфорт человеку и приводят к существенному ухудшению состояния.

В остальных же случаях, это либо нормальное давление, либо временное отклонение, которое никак не ощущается и корректируется естественным образом.

Как проводятся измерения?

Артериальное давление измеряется специальным аппаратом — тонометром. Еще не так давно он был одного типа — механического, однако, на сегодня представлены разные модели. Можно приобрести и автоматические, и полуавтоматические устройства. Также на рынке представлены компактные запястные тонометры.

Обратите внимание! Есть мнение, что наиболее точными являются механические аппараты. Их автоматические аналоги менее чувствительны.

Тем не менее получить объективную картину о состоянии АД можно с помощью устройства любого типа. Важно, чтобы оно было качественным, работало без сбоев, а также использовалось согласно инструкции.

Чтобы измерение давления было максимально точным, перед процедурой необходимо придерживаться следующих правил подготовки:

  • не принимать лекарства;
  • исключить алкоголь;
  • не пить кофе;
  • некоторое время отдохнуть эмоционально и физически.

Давление измеряется на обеих руках. За основу берется преобладающий показатель.

Правила измерения давления:

  1. Проводить тонометрию правильнее всего в сидячем положении. Исключением могут быть тяжелобольные или пожилые люди.
  2. Перед процедурой необходимо 10 минут отдохнуть, наладить дыхание и полностью расслабиться.
  3. Начало измерений — это фиксация манжетки на руке, чуть выше локтя.
  4. Руку нужно держать на уровне груди.
  5. При измерении нельзя разговаривать, шевелиться или нервничать — показатели будут недостоверными.
  6. Если есть потребность необходимо опустошить мочевой пузырь.
  7. Тонометр покажет наиболее точный результат, если перед процедурой (за 30 мин.) не курить, не пить кофе или другие жидкости в большом объеме, не есть.
Читайте также:  Особенности артериального давления 120 на 100

Что делать при пониженных верхних данных?

Если давление 110, что делать? Если вы начали следить за своим давлением и заметили изредка понижение верхних данных, то, следуя нехитрым советам, можно гармонизировать работу организма:

  1. В утреннее время выпить натуральный кофе с сахаром (лучше до 12 часов, пока организм бодрствует).
  2. Следить за питанием (оно должно быть регулярным и сбалансированным).
  3. Быть физически активным, даже при сидячем образе жизни — вставать и делать короткие, но активные перерывы.
  4. Гулять на свежем воздухе не менее 30 мин. Ежедневно.
  5. Придерживаться режима сна и отдыха.
  6. Тонизировать организм с помощью контрастного душа.
  7. Не перегреваться.

Если работа вызывает у вас постоянный стресс, осваивайте техники расслабления и регулярно ими пользуйтесь. Не пренебрегайте такими процедурами, как массаж, плаванье в бассейне, качественный санаторный отдых, регулярной сменой обстановки.

Низкое давление может не доставлять дискомфорта, однако, при наличии очагов инфекции в организме, ослабление иммунитета и стресс могут вызывать осложнения. Именно поэтому необходимо своевременно избавляться от вирусных и бактериальных инфекций, таких как:

  1. Тонзиллит.
  2. Кариес.
  3. Отит.
  4. Кашель.
  5. Мочеполовые инфекции.

Различают огромное количество рецептов народной медицины, которые позволяют без побочных эффектов корректировать гипотонию. Включение следующих продуктов в рацион способствует повышению давление: кофе, мед, имбирь, лимон, сельдерей, алоэ.

Питание при гипертонии

Важно! Самостоятельно принимать медикаментозные препараты не рекомендуется, даже если кому-то они помогли. Лучше обратитесь к врачу, чтобы он рассмотрел ваш случай индивидуально.

Если при давлении 110 на 80 не ощущается никакого дискомфорта, значит, есть смысл естественным способом привести организм в норму — больше гулять, рационально питаться, соблюдаться режим труда и отдыха, укреплять иммунитет и своевременно излечивать инфекции. Это позволит в скором времени нормализовать давление. Берегите себя и будьте здоровы!

Похожие публикации