Контролировать артериальное давление необходимо регулярно не только людям с гипертонией или гипотонией, но и тем, кто не ощущает недомогания. Вопреки расхожему заблуждению, болезни сердца и сосудов часто встречаются не только у пожилых людей.
Использование механических приборов для измерения давления и пульса не всегда удобно, кроме того, с их помощью довольно сложно получить точные данные без посторонней помощи. Медицинская промышленность сегодня предлагает много альтернатив такому устаревшему способу. Один из наиболее точных, надежных и удобных способов узнать свое давление — воспользоваться аппаратом для измерения давления на запястье. Он прост в эксплуатации, однако, требует знания некоторых несложных правил, без соблюдения которых можно получить не соответствующие реальности данные о работе организма.
Запястный тонометр: особенности работы
Измеритель давления на запястье в отличие от обыкновенного (ручного, который крепится на предплечье и имеет встроенный стетоскоп) работает автоматически, и обладает меньшими габаритами. Он позволяет также измерить пульс, а самые продвинутые модели показывают уровень стресса и сохраняют историю проверок. В них также встроены датчики и индикаторы нормального давления и отклонений от него.
На заметку! Однозначно ответить, что лучше — тонометр на плечо или запястье нельзя. Существуют плюсы в пользу одного и другого. Плечевой сложнее использовать, но он даёт более точные показания, запястный же работает автоматически, но сильно зависит от внешних факторов.
Запястный термометр имеет как очевидные плюсы, так и недостатки. К плюсам относятся:
- небольшой размер устройства, что позволяет всегда носить его при себе;
- точность измерений;
- удобство (для измерения давления на запястье достаточно включить устройство);
- возможность померить пульс;
- возможность получить динамику показателей.
Использовать тонометр на запястье можно также для измерения давления у подростков и детей. А пожилым людям лучше остановить выбор на стандартной модели — с возрастом эластичность сосудов снижается и запястный тонометр может давать неточные показания. Проблема решена в наиболее современных моделях, которые способны считывать информацию с двух артерий.
Ещё одним недостатком можно считать длину браслета. Она составляет всего 21 см, что усложняет использование устройства полными людьми или теми, у кого широкое запястье.
Все электронные тонометры работают по осциллометрическому принципу — под действием воздуха манжета сдавливает артерию, в которой, таким образом, увеличивается давление. Прибор для измерения давления на запястье считывает возникающие колебания и переводит их в понятные цифровые символы, которые появляются на экране. Он также способен фиксировать частоту биения сердца.
Запястные тонометры бывают автоматическими и полуавтоматическими. В последних для создания давления необходимо использовать специальную грушу. Однако, при этом не нужен фонендоскоп, что делает устройство крайне удобным и позволяет использовать в любой ситуации.
В то же время многие пользователи отмечают, что измеритель давления человека на запястье нередко даёт неточные показания. В особенности это касается бюджетных моделей. Однако, вина в большинстве случаев лежит не на устройстве. Чтобы тонометр показывал точную информацию необходимо мерить давление на запястье правильно.
Ошибки
Сложность использования заключается в том, что запястный термометр крайне чувствителен к условиям внешней среды, а потому важно соблюдать некоторые правила. Проводя измерения давления, крайне важно находиться в состоянии покоя. Нарушить его может что угодно — дрожание конечностей, неправильная поза, недостаточная расслабленность и попытка сделать замер в движении.
Также не стоит пользоваться устройством стоя. Хотя это допускает инструкция, фактически почти невозможно добиться расслабления тела, не заняв удобную сидячую позу.
Ещё один фактор потенциально грозящий совершением ошибки — положение руки. Её нельзя напрягать или опускать вниз, ровно, как и пережимать артерию. Руку нужно согнуть в локте и держать на уровне сердца. Только в таком положении можно добиться оптимальных результатов.
Распространённая ошибка связана с движением во время измерения. Прибор очень чувствителен, поэтому даже медленная ходьба исказит результат.
Как правильно измерять давление тонометром на запястье?
Для того чтобы прибор выдавал точные показания, рекомендуется придерживаться рекомендаций. В противном случае ни один производитель не сможет гарантировать результат. Существует много нюансов того, как правильно мерить давление тонометром на запястье.
Для получения точных замеров необходимо:
- совершать проверку не ранее, чем через 1—1,5 часа после приёма пищи;
- не курить, как минимум, в течение часа перед исследованием (никотин сужает сосуды, из-за чего показатель будет выше);
- прекратить любые физические нагрузки как минимум за полчаса до замера;
- устройство закрепить дисплеем вверх таким образом, чтобы между браслетом и основанием кисти оставалось 1—1,5 см;
- прибор должен «сидеть» ровно и быть надёжно закреплен;
- пациенту следует принять расслабленную сидячую позу, в которой ничего не вызывает дискомфорт;
- угол сгиба коленей должен составлять не менее 90 градусов, запрещается скрещивать лодыжки;
- руку рекомендуется положить на подставку так, чтобы она находилась на уровне сердца;
- нельзя перегибать спину (из-за этого пережимаются артерии и результат оказывается искажённым);
- стоит расстегнуть тугой рукав и снять часы;
- перед проведением измерения следует сделать 5—6 глубоких, но спокойных вдохов, а затем восстановить дыхание;
- первое пробное измерение рекомендуется проводить на обоих руках. Если разница показателей будет больше 10, то в дальнейшем его использовать тонометр на руке необходимо с более высоким показателем давления;
- манжета должна сидеть плотно, но не пережимать сосуды.
Следование рекомендациям позволит получить самый точный результат без посторонней помощи.
Важно! Перед началом пользования, необходимо внимательно прочитать инструкцию по применению. Это позволит правильно измерять давление автоматическим тонометром.
Производители устройств признают, что тонометр на запястье может постоянно показывать немного завышенной результат. Это связано не с недостатками устройства, а разницей в толщине сосудов и их близости к коже на запястье и плече. Это нужно учитывать, проводя измерения. Однако, ни в коем случае нельзя на основе таких данных самостоятельно ставить себе диагноз. Для этого следует посетить врача.
Выбирать с умом
Собираясь приобрести тонометр на запястье, следует в первую очередь ответить на вопрос, для кого он и как часто будет использоваться. Это оптимальный вариант для простых и быстрых ежедневных измерений. Однако, здесь возникает вопрос, какой лучше, ведь на рынке представлено большое количество подобных устройств.
Существует убеждение, что запястный тонометр не стоит покупать пожилым людям старше пятидесяти лет, но это не всегда так. Нужно выбирать устройства со специальными программами, которые смогут дать точные результаты даже при слабом пульсе. Можно также приобрести специальный тонометр для детей в виде часов — манжеты в таких приборах идеально подходят для узкого запястья.
Если есть хотя бы малейшие сомнения в том, подойдёт ли выбранный тонометр для вашей руки, стоит примерить его прямо в магазине и при необходимости попросить продавца показать модель с более длинной манжетой.
Можно найти также специальные модели для беременных или спортсменов. Каждый из типов устройств имеет специфические программы и функции. Если же тонометром будет одновременно пользоваться несколько человек, стоит выбирать устройство с несколькими ячейками памяти. Для отслеживания состояния здоровья полезным будет наличие в тонометре индикатора аритмии.
Качественный тонометр на запястье стоит порядка 3—4 тыс. р. Лучшие модели из Японии или швейцарские устройства обойдутся не менее 5—6 тыс. р. Чтобы выбрать качественный тонометр на запястье необходимо узнать гарантийный срок. В норме он не должен быть меньше 5 лет, в противном случае можно ожидать, что устройство быстро выйдет из строя или начнёт работать с большой погрешностью (в норме показатель не должен превышать 3—5 мм). Серьёзные производители также предлагают заменить вышедшие из строя детали и наладить неработающие функции в случае поломки. Стоит также убедиться в наличии руководства пользователя. Омрон и другие производители качественного медицинского оборудования в рейтинге лучших всегда прилагают к изделию инструкцию.
Не стоит покупать тонометр с рук — это специализированное медицинское оборудование, которое легально могут распространять только аптеки и медицинские магазины. К товару должен прилагаться чек и гарантийный талон. Перед покупкой нужно убедиться, что у вас не осталось вопросов как пользоваться устройством.
